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黄皮果的营养价值

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皮果,别名黄皮子、黄檀子、黄弹子、金弹子等,为芸香科植物黄皮的果实。每100克鲜果含水分87· 6克,蛋白质1·6克,脂肪0·2克,粗纤维4·3克,碳水化合物5·6克,灰分0·7克,硫胺素0·13毫克,核黄素0·06毫克,抗坏血酸35毫克,钾226毫克,钠6·5毫克,镁16毫克,铁0·4毫克,铜0·04毫克。此外,还含有黄酮甙、酚类、多种氨血酸及黄皮新肉桂酚胺a、b、c、d等。

黄皮果的营养价值

黄皮果具有消食、化痰、理气的功效,主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

(1)补充营养。黄皮果中含有大量的人体必需的营养成分,可有效补充人体的不足,增强机体的抗病能力。[]

(2)健脾化食。黄皮果中含有大量的酸性物质,如抗坏血酸、多种氨基酸等,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的等以及酚类,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

(3)化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺a、b、c、d以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之效。

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