亲们，新年第一博，给大家问好了，祝大家猴年吉祥，阖家欢乐，身体健康想必大家都开始忙碌了，又要..

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。..

春天因多吃一些温补阳气的东西，多吃甜味，少吃酸味，宜食辛甘之葱，姜，枣，花生，玉米等谷物，橘..

咖啡是提神的好饮料，也是缓解工作压力时不可缺少的饮品。在咖啡中加入豆浆代替牛奶，是更加健康的..

椰汁燕窝是一道比较方便简单的入门级燕窝炖煮，它比冰糖燕窝味道层次更丰富，炖煮也比较简单，但是..

大家有所不知，玉米须是一味很不错的保健品，有很好的减肥瘦身效果。在中药里，玉米须又称“龙须”..

这款花茶我是一年四季都在喝，凉饮热饮拍适合。..

喜茶、奈雪都在推的桃桃，【手捣粉桃】的做法，简单又好喝更多，可以关注优闲狐茶饮..

樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘、酸、性微温，可益脾胃、滋..

本期小带来的是芒果胡萝卜汁很多人都不爱吃胡萝卜，尤其是小孩子，而胡萝卜又是一个营养丰富的蔬菜..

主食材干荷叶10克、山楂10克、陈皮5克、冰糖适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜..

添加美食地的微信公众号（1)天天惊喜杨梅酒的味道有些类似红葡萄酒，但却又多了几分特有的杨梅果..

加这个糯玉米是因为家里种的几颗玉米前几天收获了2来个小小的玉米，有些比较老了，煮起来不好吃，..

我这次用的是四川大竹的甜酒曲来做醪糟，没有用袋装的酒曲，虽然这种酒曲做起来不易成功，但是它是..

柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。而柠檬含有多种维生素主要有维生素，..

川贝雪梨汁——春季美容去燥佳品许是春天的缘故，总觉得口干舌燥，脸也不适。喝了几次这个饮品后，..

奶茶奶茶，除了牛奶，当然最主要的就是茶了，通常奶茶店会用红茶，但今天换了了口味，用了蜜桃乌龙..

绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，..

红萝卜含维生素较高，牛奶含钙量也高，每天喝上一杯，可以说人体的每天均消耗的体能含量也足够了，..

自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润..

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的3余种营养物质。..

前几天有人说天天对着电脑的女人伤不起，想让我做个可以防辐射的，每天对着电脑的白领一族时间较少..

新鲜的枇杷，虽然个头不大，却很香甜，用来做西米露，味道、口感都很好。椰汁用的有果粒的椰子汁，..

葡萄酸酸甜甜，是大众喜欢的水果，我本人也是非常喜欢吃，不过我最喜欢的是用葡萄酿造葡萄酒，所以..

燕麦和紫薯都是减肥最好的食物，二者搭配饱腹感很强，颜值也让人欲罢不能。今来一款：拉花紫薯燕麦..

用原汁机榨取豆浆汁，无渣而且口感香浓，是个不错的选择。..

酸奶是公认的一种老幼皆宜的理想食品。它具有独特的风味，酸甜适度，芳香美味，营养丰富，含有多种..

前段时间买的木薯粉，终于做上了，做成的木薯小方块弹弹的，够有嚼劲，配上热乎乎的纯牛奶，早餐或..

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人..

“核桃酪”，在北京也是一款历史悠久的著名小吃。具体何年问世的，不详，史料中没有确切的记载。“..