芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素的前体胡萝卜素成分..

喜欢西米那圆滑润糯的口感，晶莹剔透的颗粒，椰奶的香气，焦糖慢慢溶于水果中，无形中增加了水果的..

今日份祛湿：红豆薏米水，小伙伴们一起变美吧..

牛奶的蛋白质含量高且优质，而且含有人体必须的氨基酸，又是补钙佳品，配上营养全面的鸡蛋以及蜜红..

梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补..

来月经时经常腹痛的可以试用一个简单又方便的民间小验方：酒酿加红糖。用酒酿半碗，鸡蛋1个，红糖..

南瓜沙沙的口感，配上香甜的芒果，好喝又营养。..

周末来杯豆浆，活力十足，开启满满一整天。..

主食材东魁杨梅适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材荔枝6个、红茶5克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分9个制作步骤..

去除湿气最经典的莫过于红豆薏米了，薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排毒等功效，红豆同样能利湿消..

此款茶是我和妈妈常喝的，非常补气血。..

夏季甜品店的生意超好，但是我喜欢自己制作甜品。不喜欢去店里买，价格咱就不说了。但是奶精什么的..

酸奶的营养价值众所周知。自制酸奶方便、省事，直接食用或是搭配水果、果酱或是果干等等，各有风味..

主食材草莓100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

自己动手学做蜂蜜柚子茶，得从六年前说起，一个好久没见的朋友从台湾回来，我们一起吃饭，聊天的时..

大家都知道芝麻与核桃对人体对脑子都是非常好的。这个应该可以属于补品了，对老人孩子真是好处大大..

今天与大家分享的这款奶茶，推荐您在早餐时饮用，喝一杯，能精神一整天，而且非常具有饱腹感，香甜..

主食材金桔2500克、冰糖1000克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（酸甜），共分5个制..

小姑子给我寄了1斤的百香果，最经常吃的是把它做成饮料来喝，加点糖，酸酸甜甜的真的很好喝。..

木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益..

此汤品可以安眠，美容抗皱，补血气，而且炖煮方便。用红枣片可以使红枣味和牛奶完美结合。比起整个..

现值冬天，手脚容易冰冷，再加上每月的特殊时期，女人很容易血量不足，所以适时一碗当归红枣糖水，..

话说日食三枣容颜不老，可见红枣的功效是有多强大，尤其对女人而言补气养血真的离不开它。..

【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发..

大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指..

光滑细腻，甜香，孩子特别喜欢。..

主食材乌梅30克、陈皮15克、干山楂15克、甘草1克、桑葚干3颗、洛神花3克、薄荷1克、桂花..

梨汁的清甜中带着浓浓的百香果的香味，酸甜好喝。..

炎炎的夏日感觉干什么都没力气，稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了，光是听..