经常喝黄芪菊花枸杞茶，能够起到补气益精、补血养气、去风散热、生津润肺、保肝明目的功效，而且对..

主食材胡萝卜1个、橙子1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分9个制作步骤..

主食材糯米500克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..

现在的人都手机不离身，辐射也一直危害着我们的健康。小推荐的这款蓝莓燕麦早餐奶可以很好的减轻辐..

莲藕花生露。准备食材：牛奶1盒、花生1克、莲藕半截、砂糖、水。..

女人过了35，脸上的色斑似乎多了一些，除了外在的抹一些美白润肤品外，还得从内部进行调理。多吃..

一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感出了喝茶，..

紫薯豆浆，紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素、、等8种维生素和..

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种..

胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，加入适量枸杞子，就是中医经典祛肝火明..

雪梨可以养阴清热、降火生津芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付..

又是一年吃藕季，秋季正是莲藕大量上市的季节，这时候的莲藕也是营养价值最高的时候；莲藕是一种非..

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、..

玫瑰花露是一种腌制品，地方称作花露露，可以算作零食或调味品，做好后放一点在稀饭里，别有一番风..

216，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光..

堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的..

主食材即食燕麦片70克、剩米饭80克、花生米50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味..

莜麦也叫裸燕麦，但不是燕麦，我们买到家的莜麦已经是熟的，可以继续加工，熬粥、做米糊..

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红..

北方的春天，风太大，人也燥了，润润燥..

这是一道我们这边的特色小吃，简单易做，味道不错，奶香味十足的甜米酒，再冰一冰，凉凉的非常舒服..

红心柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，..

中秋快到了，月饼已经吃了。冰皮、白莲蓉、双蛋黄还是五仁，月饼油腻，必须备着消食解腻去油又好喝..

绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆..

在李家大丰收喝过几次玉米汁都感觉不错，还喝过其他家像用粉冲泡的玉米汁，真心不好喝，所以周末的..

温馨的奶茶，喝下去的，是甜蜜，回味在口里的，是幸福（话说，上传菜谱不传图已经成为我的特色了）..

俗话说，十五的月亮十六圆，为了今天晚上的赏月，27特别准备了蜂蜜薄荷茶嘻嘻..

用豆浆加酸奶发酵剂发酵做出类似于酸奶一样浓稠的酸豆乳，记得以前在一个酸奶机的介绍里看到过，后..

主食材黑木耳2朵、红枣3颗，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

夏日里，冰镇的饮料最受大家喜爱。最最流行的是冰镇西瓜露。可是一不小心给全喝了。早上买菜，看到..