桃胶银耳雪燕羹是我特别钟爱的美容甜品，不仅炎炎夏日可以食用，秋季还可以润燥滋阴，算是比较平价..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分4个制作..

嫩嫩的鸡蛋羹既可以做为小婴儿的辅食，也查做为多种人群的营养品。做好一碗水嫩细滑的鸡蛋羹不容易..

主食材鸡蛋4个、鲜猪肉馅20克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步..

很多时候只是因为懒。懒癌是一种病，得治。如果是因为湿，那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事，..

薏米含蛋白质，脂肪，糖类，维生素1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性凉，利水渗湿，清热..

我家公公把家顶楼的菜园子（以前用来种菜的）摇身变为鸡棚子后，家里每天都有新鲜的鸡蛋吃，纯天然..

妹妹给的鲜银耳太好了，连枸杞大枣冰糖全带来，做了银耳羹。用电饭煲煮半小时，软粘，比干银耳好吃..

下午茶来一杯：南瓜红枣炖银耳，软糯香甜，甜度刚刚好所以需食材丢进电饭煲，静等美味驾到..

主食材银耳20克、红枣20个、莲子15克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8..

主食材贝贝南瓜1个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

银耳红枣莲子羹具有去噪、润喉、清咽之功效，现在正值秋季，喝一碗银耳红枣莲子羹舒服极了..

银耳含有蛋白质和多种氨基酸、人体所必需的氨基酸中的34银耳都能提供，银耳还含有多种矿物质，营..

主食材豆腐330克、平菇65克、虾仁115克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

主管：哎呀，二妞最近皮肤不错啊二妞：那还不是因为拍照呀。主管：拍照跟皮肤好有什么关系啊二妞：..

过年吃了太多油腻的来碗好喝的糖水吧，解渴又生津，爽口的糖水这样做。..

红枣：能补中益气、养血生津效果。梨：有降低血压和养阴清热的效果.银耳：富有天然植物性胶质，长..

银耳又称白木耳、雪耳、能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强..

这是一道特别适合生长发育的儿童少年的菜。肝脏里有丰富的铁、维生素和族维生素，鸡蛋有质量最好的..

主食材黄豆适量、花生适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

一定要把银耳熬的糯糯的，熬出胶质，熬化的感觉才算银耳羹，要不只能算银耳汤。..

主食材鲜银耳适量、大红枣适量、冰糖适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分14..

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要..

年糕配上大枣块块甘之如饴尝一口年味厚..

这是一道回味无穷鲜香滑嫩的菜肴，螃蟹鲜美无比，除了清蒸原汁原味的享用外，我总喜欢一个人静静的..

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。加豆腐做成羹汤，鲜美..

夏天初秋也还会有些蜜桃，莲子也上市，同与银耳羹煮为甜汤，维生素丰富，还可以清肺润燥，美容养颜..

鲜香嫩滑，老少皆宜。..

今日天气太好，一碗桂花红糖葛根羹，一本柴静的《看见》，渡过一个懒懒下午。。。葛根粉具有清火美..

滋阴养肺，清血降脂，美颜嫩肤的效果，口感温润绵滑。..