午餐菜谱-P2215
超下饭的菠菜鸡蛋盖被
主食材菠菜120克、鸡蛋3枚,制作难度高级,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分18个制作步骤..
蒸青角鸡
主食材青角鸡适量、生姜适量、香叶适量、大蒜适量、桂皮适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味..
韭黄炒胡萝卜
简单的小炒,养眼又美味,快手不用十分钟就上桌。..
“春季野菜”蒲公英藜麦鲜虾沙拉
院子里的蒲公英长出来嫩嫩的叶子来了,就几棵,不值当挖来吃,我就把嫩叶揪下来做个沙拉吧。..
白菜肉卷拼虾丸
主食材白菜适量、瘦肉适量、虾适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分13个制作..
红椒酱肉炒腐竹
主食材腐竹70克、酱肉125克、红椒85克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(清淡),共分..
京酱肉丝
主食材猪肉适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酱香),共分13个制作步骤..
青椒干炒五花肉
五花肉一定要先炒出油脂,炒半干的样子,这道菜才会香而不腻。..
参盏
北极海参有高蛋白,低脂肪的特点经常食用可降低血液中的胆固醇含量,防止肝硬化,刺激抗体的形成并..
鸡胗炒泡菜
这是一道快手菜。泡菜酸辣、咸度适中,炒菜时只需把鸡胗照顾到位,炒出鸡胗的脆感即可。所以鸡胗入..
蒜苗炒洋姜
主食材洋姜200克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸辣),共分11个制作步骤..
蒜炒菜心
冬季各种菜心,天稍暖就蹭蹭的长,个人觉得油菜心更好吃,那种白灰墨绿的那种。不过今年好像家里种..
豆腐炒葱
主食材豆腐适量、葱适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
虾仁滑蛋藜麦饭
主食材三色藜麦适量、虾仁适量、鸡蛋2个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分17..
咸蛋黄南瓜
主食材南瓜425克、咸蛋黄8个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分13个制作步..
肉丝拌榨菜
煮的肉,方便一个人的时候佐餐。..
泡皮煮花菜
今天我用炸猪皮煮了一锅汤,搭配了几朵香菇和一朵花菜,这锅煮菜味道不错,香菇鲜香,花菜绵软,肉..
西红柿炒鸡蛋
主食材西红柿适量、鸡蛋4个,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分12个制作步骤..
秋葵炒牛肉
主食材牛肉300克、秋葵几个、米椒几个,制作难度高级,耗时十分钟,菜式口味(中辣),共分12..
煎白鲳鱼
主食材白鲳鱼适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
笋干炒腊肠
主食材腊肠2根、笋干适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
卤香干拌黄瓜
卤豆腐干营养丰富,制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为..
红烧鲈鱼
简单美味的红烧鲈鱼,非常适合老年人小朋友吃..
牛柳炒意粉
很家常的炒法,香气足,鲜美。..
捞汁鸡蛋
主食材鸡蛋适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸香),共分6个制作步骤..
凉拌刀削面
夏日专属小清凉,尝一口夏天的味道。凉拌刀削面,好吃又健康,入口外滑内筋,软而不粘,越嚼越香。..
母鸡汤
不是肉食鸡,鸡汤浓香,肉质紧致而不柴。..
枣泥红糖馒头
枣泥是我一手制作的,天气热了消耗不动呀但坚决不能浪费呀,吃进肚子才踏实……今就来一款:枣泥红..
五花肉土豆焖油豆角
主食材油豆角270克、土豆230克、五花肉110克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡..
五花肉四季豆焖面
焖面是河南的一种家常主食,我今天用的是干面条,教大家做一道夏日的主食。..
