上个月连吃了四天西餐，现在也到了该交成绩的时候了，饭好做，食材总备不齐，就有啥算啥了，今天尝..

还在吃凉拌青瓜吗换一种口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏。..

主食材龙利鱼1块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

早餐吃这个，很棒的，优质鱼肉，新鲜蔬菜，随便再配上些什么主食，都是高能量的早餐。三文鱼简单的..

主食材薏面适量、培根适量、青椒适量、洋葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共..

孩子现在学习都很累，而且早晨上学也早，这就需要早餐要有营养，而且由于早上时间有限，所以也要快..

乍暖还寒的初春，把小番茄煎软了再拌沙拉，吃下去暖暖的很舒服..

主食材土豆一个约300克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

天好热，越来越懒得进厨房，总是想偷懒。这道奥尔良烤鸡适合懒人......

好久没发菜谱了，这么炎热的天气，尽量少开明火，一点清淡、爽口的食物还是很招人喜欢。用时令水果..

这是一款非常棒的早餐，做好带出门也很方便，而且比餐厅里做的料足又美味哦。..

主食材方包4块、火腿8块、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10个制..

带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。..

一款做法简单的美味菜。休息日的午后，一边捧着一本书，一边闻着肉香，也很惬意。..

主食材鸡腿2个、咖喱酱50克、咖喱粉1勺，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（咖喱），共分8..

孩子特别爱吃三明治，天天吃都不会烦的爱。可是我之前并没有经常给她做，原因是三明治总是凉冰冰的..

从早餐开始就要保证充足的蔬菜摄入量，烤箱菜最大的优势就是烤箱里烤着，你可以去做其它任何事，不..

鸡肉吃法很多，加入香草味道又别有风味，很小资的样子，可以试试看哦..

网购了一条挪威的北极鳕，比平时吃的银鳕鱼个头小多了，拿了几块用蛋黄酱焗了吃..

酷热难耐的夏日，来上一份爽口的金枪鱼沙拉是最美不过的事了鲜美的金枪鱼与各种精美的时蔬搅拌在一..

【和风牛排】享受入口即化的酥软这个菜，我边拍边吃，一块接一块的，太好吃了，入口酥软，汁多味儿..

买的袋装澳洲牛排，可以总是觉得整块的煎烤，调味火候及配菜都太复杂，尤其是就一两个人吃饭，吃的..

牛排与意大利面是儿子的最爱，每次做了之后，小家伙都会吃的光盘，吃完还不忘夸奖我，竖起大拇指说..

代购的时代，一切皆有可能。虽然没有去过法国，不过一样可以坐在家里采购从法国全程冷藏运输的优质..

牛油果里有大多一般水果有的维生素和微量元素(族钾钙镁等)但是，我们吃牛油果最主要是因为，它含..

今天的早餐是三明治配牛奶，因为最近入手了一款轻食机，用它做三明治太赞了，火候刚刚好，想吃软的..

主食材鳕鱼1块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分16个制作步骤..

省时又省力的一道炒面融合了多种口感和食材，吃好的同时又能吃饱做法简单营养又很丰富，五彩缤纷的..

主食材鸡胸肉两大块、橄榄油适量、白蘑菇5-6个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材三文鱼120克、西兰花100克、苦菊20克，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（原味）..