牛油果柳沙拉
牛油果柳沙拉是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“牛油果柳沙拉”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛油果柳沙拉。
菜式简介
牛油果里有大多一般水果有的维生素 和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)
但是,我们吃牛油果最主要是因为,它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养密集型食物,对心脑血管都有好处。在国外堪称水果之王。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 牛油果1个
- 蟹柳110克
- 洋葱20克
- 大葱2段
- 辅助料
- 柠檬6--8滴
- 橄榄油1勺
- 甜味沙拉酱1勺