因为妈妈生病，严重缺乏营养，所以尽量多做些有营养又清淡的菜肴。而且妈妈经常肚子胀痛，所以想到..

主食材圆蛤240克、酸菜梗200克、鸡蛋1只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

胡椒根功效：温中补虚，散寒止痛。胃寒疼痛，症见胃痛暴作，常喜热饮，得温则痛减，遇寒加剧，口和..

在家里能常吃到这一道汤水，因为既简单方便，又具有营养价值。有贫血调理、明目调理、益智补脑调理..

主食材鸡肉适量、排骨适量、淮山适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作..

主食材糯米粉60克、黑米粉20克、山药185克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），..

主食材菠菜适量、鸡蛋适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制..

主食材姜薯2斤，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

鸡蛋水降火、祛火。早上喝，补充营养，润肺清肠；晚上睡觉前喝，祛火，还助于睡眠。..

主食材西红柿适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

小时候的味道。小时候到冬季，蔬菜贵时家里就会做上一大盆豆豉葱汤，袪寒暖胃。..

主食材鲫鱼一尾，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材泥猛1条、瘦肉适量、鱼泡适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

主食材鱼头两个、豆腐半斤，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分14个制作步骤..

主食材花蛤200克、冬瓜500克、瘦肉100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

鱼与豆腐搭配做汤，有鱼的鲜味，有豆腐的豆香味，融合在一起已鲜又香，且汤汁奶白，一美食也。..

菠菜中含有的丰富维生素，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人..

主食材莲藕1块、龙骨半斤、花生适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸香），共分7个制作..

主食材淮山半根、花胶6个、鸡胸肉1块、猪??2块，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜）..

主食材鱼头两个、豆腐一块，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材白菜适量、贻贝适量、花蛤肉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

主食材黑米年糕2条、夜开花1根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

此瓜又名八棱瓜第一次学烧菜就是丝瓜汤，那时门前的水塘边种这几棵丝瓜，农忙的时候，大人都去地里..

天气渐渐转凉了，我们开始喝汤吧，老鸭汤营养又美味。..

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主食材醪糟1瓶、鸡蛋2只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

家常菜，米饭，最配的就是一碗虾皮冬瓜汤了。..

红糖是盛粥的时候才放，不是跟粥一起煮。..

主食材猪肉150克、鸡蛋4个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材丝瓜一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..