御寒美食，可以当饭吃的菌菇鸡汤，超暖超饱腹还不长胖。..

猪头——冬日御寒美食，常选莫过于炖汤类。小时候每逢杀完过年猪后，才能吃到爷爷奶奶炖的猪头骨萝..

龙须菜又名海菜、江离、线菜，龙须菜含丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等，其中钙的含量为..

压力山大的工作日，下班一碗热乎乎的萝卜汤，荤素搭配，烦恼瞬间烟消雾散..

主食材青萝卜适量、海米适量、蒜适量、葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

黑色牛肉汤，原该是黑豆黑芝麻黑枣，怎奈没有黑枣，只好用红枣替代了。此汤以黑色食品为主，以其入..

主食材番茄两个、卷心菜半个、紫甘蓝半个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸），共分5个..

主食材甜玉米粒适量、山药适量、枸杞少许个、面粉少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味..

主食材嫩豆腐一块、平菇五六朵、芹菜叶一小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分..

主食材猪骨头1根、山药1根，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

俗话说～饭前喝汤，营养健康，中国的汤文化也是一样源远流长。一道快手蛋花汤，没有什么技术含量，..

主食材黑鱼适量、豆腐适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

鲍鱼壳本身就是珍贵的中药材，在中药材上称为石决明，又叫千里光等。鲍鱼壳不仅有非常不错的明目功..

黑豆的营养价值有很多，含有丰富的蛋白质、微量元素和花青素等；有活血、利水、祛风、解毒、延缓人..

主食材西洋鸭半只、老鸭炖料一包，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

主食材豆腐鱼2条、豆腐一块、香葱一根、大蒜三瓣、姜一块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（..

这个奶酪汤是1年前在国外的一个叫金叉子的饭店吃到的。鲜美的海鲜沾满浓浓的奶酪满口浓香回味悠长..

一碗纯鱼汤，简单易做汤汁浓郁鲜美。..

主食材银耳适量、熟木瓜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材西红柿2个、金针菇1小把、姜丝适量、香菜少量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜..

秋天来了，做一款伟大的冰糖雪梨给自己和家人吧雪梨糖不仅可以清热降火，还可以润肺止咳，美容养颜..

主食材昂刺鱼2条、白萝卜1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材苹果1个、雪梨1个、猪肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分13个制..

主食材佛手瓜1只、淡菜300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材昂公3条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

这款茄子土豆炖红肠，既可作为馅饼的配汤，也可作为面条的拌汤，口感丰富，一碗下去，感觉心都顺畅..

主食材金南瓜一个、豆腐半斤、小白菜半斤、大葱一小段、大蒜两瓣、红米椒三个、羊肉汤半碗，制作难..

美味的丝瓜汤是一道以丝瓜为原料的常见菜肴，而丝瓜是一种营养丰富的食材，它具有清热解毒的功效，..

海带营养价值高，与排骨搭配最完美不过了，味道不是很浓，淡淡的海带清香感觉就像来到海边那般清爽..

主食材西红柿两个、鸡蛋两个、木耳少许，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分6个制..