主食材苦瓜一个、鸡蛋两个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

苦瓜，因苦得名，又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素含量..

主食材红桃K适量、红枣适量、莲子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制..

主食材草鱼200克、白菜100克、小芋头100克、萝卜100克、红萝卜适量，制作难度普通，耗..

我从来没想过用小番茄来炒鸡蛋，今儿玩个创新吧..

蕃茄的搞癌物质必需要在高温炒制下才能发挥出来，所以我家吃的时候都爱炒着吃，这样即美味又营养了..

主食材梨适量、金糕适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作..

俺做不到长期吃素，但不时会做些素菜，有时心血来潮，翻翻冰箱，有什么就加什么料，比如说，冬菇和..

大眼鸡鱼，也叫木棉鱼，学名大眼鲷鱼，在我们这里是常见的海鱼。它有着厚厚的一层鳞皮，一般都不用..

主食材土豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质2左右，含维生素、磷、铁、钙等1..

主食材红米苋400克、大蒜2瓣，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材牛肉300克、佛手瓜100克、黄瓜100克、生菜80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式..

主食材鸡脯肉300克、青椒一个、红椒一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7..

其肉嫩味美，营养丰富，粗蛋白质含量甚至高达2、素为人们所喜爱，而且含有较多的钙、磷、铁等矿物..

老孙爱吃虾今天就试试这个做法..

主食材苦瓜1根、鸡蛋3个（约100克），制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个..

此菜品色泽鲜艳，口感咸香清爽，是道具夏季开胃菜..

主食材黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

食材鲜藕2根，调料：五香高汤1盆，盐，调味鲜，鸡精。..

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作..

这是一个十分简单爽口而健康的菜，在原菜谱的基础上加了一只自己种的辣椒，觉得更加好下饭了。..

主食材土豆适量、肉末适量、洋葱适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材毛豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（五香），共分8个制作步骤..

前天的紫菜包饭，食材中还剩黄瓜，肉花肠多着，早上想着怎么消灭它们于是乎有了“凉拌黄瓜”。..

主食材茄子适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

主食材冷饭100克、鸡蛋2个、豌豆100克、青椒250克、杏鲍菇85克，制作难度简单，耗时半..

开始做的时候还担心会不好吃，吃过之后觉得还不错哦，耶成功..

我是一个厨吃，对于做饭一窍不通。哈哈现在发现学习厨艺是一种乐趣..

本来是端午节要包的粽子，因为临时决定趁着假期去海阳待几天，所以就搁置了。节后倒是很快就包了，..