孕妇菜谱-P165
糖醋排骨
主食材排骨250克、彩椒20克、番茄20克、菠萝20克、洋葱10克、鸡蛋2个,制作难度简单,..
煸虾皮
主食材虾皮200克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
三鲜蒸包
主食材西葫芦一个、鸡蛋三个、海米适量、面皮适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(咸鲜),..
鸭肉蔬菜饭团
平时家里吃鸡吃鸭总会给孩子留个大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起来方便,但有时也会说这里有肉肉塞牙..
鸡蛋红椒炒韭菜
主食材鸡蛋2个、红椒1个、韭菜150克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10..
香菇番茄炒冬瓜
这道菜纯属无心插柳柳成荫,随手把现有的食材混搭一下,结果出来的味道比预料的好。香菇的香气,番..
地瓜面包
地瓜红薯也2种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡..
千层蒸饼
面团用料:白面团:面粉2克、水13克,酵母2克黄面团:面粉28克,熟南瓜泥2克,酵母粉2克绿..
银耳红枣花生汤
夏天热热窝在家里不想出去,闲着没事嘴巴也开始闲着了,老想整点东西吃吃,那么热胃口也不好了,就..
蜜汁果香猪肉脯
味露,又叫鱼露,是东南亚特有的调味料。与糖酒混合,产生独特果香。此款香甜好吃的肉脯,孩子们特..
蒜香烧茄子
主食材圆茄子一个、青椒两个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
花生芝麻红枣膏
花生,花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。此外,花生的矿物质含量也很丰富,特别是..
干豆角烧肉
干豆角烧肉,一种干货的香味,回味无穷,虽然是用肉烧的,但豆角比肉更有味。..
鲜美多彩的番茄丝瓜油面筋汤
番茄丝瓜是夏季非常美味营养的材料,好吃又简单,加上油面筋的鲜美,真的超赞哦。..
银耳紫薯粥
品臻客五常稻花香大米产自民乐乡,是荣获中国地理标志保护的产品。经过对品臻客五常稻花香大米进行..
茭白炒肉丝
主食材茭白适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
韭菜煎饼
主食材面粉适量、韭菜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(葱香),共分8个制作步骤..
桂花糖山药
主食材山药半根,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸甜),共分6个制作步骤..
豆腐酱炖黄花鱼
主食材黄花鱼适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分5个制作步骤..
皮蛋豆腐
主食材豆腐400克、松花蛋2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步..
尖椒炒烤鸭
从外面吃饭剩的烤鸭肉,简单炒一下,味道还不错哦。..
蒸滑蛋
主食材鸡蛋二只,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
鱼腩豆腐煲
大头鱼很有营养,吃法很多重,今天我做鱼腩豆腐煲..
-酸辣藕丁
藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有2的糖类物质..
蒜香油麦
老公喝多了,要吃清淡的。好吧,咱就清淡的做。..
菠萝炒饭
北方正直吃菠萝的季节,而且菠萝营养及其丰富老少皆宜。..
蘑豆踏春
蘑豆踏春香菇花生豆油豆皮菠菜西芹,大家放心餐前已经百度很久可以搭配名字是我自己起的因为家里没..
紫薯土司
主食材紫薯适量、高粉适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分13个制作步骤..
五香酥饼
主食材面粉一碗、植物油四勺、鸡蛋两个、黑芝麻适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣)..
香卤肉
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维、维2、维1、铁..
