素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生；养颜美容，并且安定情绪。平日里的餐桌里搭配上一碗素食..

主食材土豆适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分8个制作步骤..

主食材莲藕一节、土豆两个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材土豆适量、红罗卜适量、红椒适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），..

做个素炒三丝，搭配以当季的时令菜为主，再丰富下各种颜色，如滋阴润燥的白色食物藕，富含胡萝卜素..

最近冰箱里剩了不少食材都是一星半点的，做一个菜份量不够丢掉又感觉太可惜了，炎妈就决定把他们都..

主食材土豆1个、胡萝卜半条，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

最近吃肉比较多，总感觉身体沉沉的，是不是又胖了呢。每一个瘦子其实都是潜力股，不是不长胖，只是..

我一家都是“肉食者”，餐餐无肉不欢，炒个素菜也得想办法提鲜，我又不喜欢用鸡精之类的调味品，所..

主食材胡萝卜半根、甜椒半个、土豆1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制..

主食材金针菇适量、青笋适量、胡萝卜适量、葱适量、蒜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材土豆二至三个、青椒一个、胡萝卜半根，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9..

孩子不太爱吃蔬菜，就喜欢吃肉。你若是给他夹了素菜，他马上会一根一根的捻出来放在桌子上。但是总..

整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。..

主食材胡萝卜200克、黑木耳20克、竹笋100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材土豆2个、芹菜几颗、胡萝卜1小根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分11..

主食材韭菜少许、胡萝卜半根、土豆1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

清爽可口的素三丝，胡萝卜甜，莴笋香，土豆脆，好吃又好看..

主食材黄瓜半个、胡萝卜半个、土豆1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

早上家里就剩下两个小土豆还有几根芹菜和一个辣椒，行了就这三样炒一下吧，味道还不错呢。呵呵呵..

素炒三丝，平凡简单的家常菜，也是节后的刮油下饭菜，营养全面，喜欢的看看：..

吃腻了大鱼大肉，来个清脆爽口的素菜也不错..

在认识乐宝爸前从来不知道大人也会挑食到完全不吃某样食物，胡萝卜他的最厌，不管蒸煮烧炒都不吃，..

简单易做，百搭不厌，餐桌上的必备美食..

晚上喜欢吃些清淡一点的素菜即饱腹又不会长肉，炒素菜也很简单单样爆炒，或者两三样一起炒都是非常..

大鱼大肉吃的多了，来一盘素炒三丝，爽口美味哦。..

主食材海带丝适量、白菜头适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

素炒三丝，由红、白萝卜和芹菜组成，是一道很清淡的菜，健康美味，因其颜色漂亮，孩子都很喜欢哦最..

最近几天，我们家正倡导晚餐要吃少，以至于我不知如何做晚餐了，做得多了就吃不了，少了还不够吃，..

俗名：芹菜胡萝卜炒豆芽。..