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蒜苔炒肉丝

菜谱编号:463-904
蒜苔炒肉丝是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜苔炒肉丝”。
蒜苔炒肉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肉丝嫩滑,蒜苔鲜嫩,一道看似简单的家常菜,实则也蕴含着小小奥秘。炒好了,看上去生机盎然,炒不好,刚死气沉沉。

蒜苔炒肉丝主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
蒜苔:300克--
辅助料用量
肉丝:200克--

蒜苔炒肉丝的做法步骤

  • 第五步:炒锅再上火,加油烧热,放入葱花、蒜片、小米椒略炒。
  • 第四步:烫过的蒜苔放冷水中,这是保证蒜苔翠绿油亮的关键。
  • 第七步:下入肉丝、盐、蚝油,大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
  • 第三步:炒锅上火加水烧开,放盐、油,下入蒜苔,汤10秒捞出。
  • 第一步:蒜苔洗干净切寸段。
  • 第二步:滑过油的肉丝(肉丝内放盐、胡椒粉、水淀粉、一个蛋清、料酒抓拌均匀,在见成热的油锅中滑过控油)。
  • 第六步:下入蒜苔煸炒。
  • 第八步:成品。
  • 蒜苔炒肉丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1·蒜苔烫10秒钟已经成熟,时间久了会变软,影响颜色和口感。
    2·烫过的蒜苔要放入冷水中浸泡以保证其色泽鲜艳。
    3·滑过油的肉丝软烂嫩滑,口感好。
    4·蒜苔和肉丝入锅前已做好处理,入锅后要急火快炒,整个过程两三分钟即可。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜苔炒肉丝。

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