第七步:依次加入黑木耳,胡萝卜,蘑菇,大火翻炒。
第六步:倒入西兰花,小火翻炒。
第十步:起锅装盘。
第五步:起锅烧热油,加入姜片,蒜片爆出香味。
第一步:西兰花撕成小朵,对半切开。
第三步:蘑菇,胡萝卜切薄片。
第八步:加入少许水淀粉勾芡。
第九步:加入耗油,盐,鸡精大火翻炒入味。
第二步:黑木耳提前温水泡发。
第四步:西兰花焯水捞出冲凉水。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:1颗 | -- |
辅助料用量 | |
胡萝卜:半个 | 黑木耳:适量 |
蘑菇:4个 | 姜片:适量 |
蒜片:适量 | 蚝油:1勺 |
盐:少许 | 鸡精:少许 |
色拉油:少许 | 水淀粉:少许 |
第七步:依次加入黑木耳,胡萝卜,蘑菇,大火翻炒。
第六步:倒入西兰花,小火翻炒。
第十步:起锅装盘。
第五步:起锅烧热油,加入姜片,蒜片爆出香味。
第一步:西兰花撕成小朵,对半切开。
第三步:蘑菇,胡萝卜切薄片。
第八步:加入少许水淀粉勾芡。
第九步:加入耗油,盐,鸡精大火翻炒入味。
第二步:黑木耳提前温水泡发。
第四步:西兰花焯水捞出冲凉水。
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