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鲫鱼豆腐汤

菜谱编号:080-003
鲫鱼豆腐汤是【馋佬胚祖宗】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲫鱼豆腐汤”。
鲫鱼豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

河鲫鱼肉嫩味鲜,适合红烧和放汤。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。河鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

鲫鱼豆腐汤主厨:馋佬胚祖宗

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
河鲫鱼:500克--
辅助料用量
豆腐:400克--
调味料用量
生姜:适量香葱:适量
料酒:适量盐:适量
食用油:适量味精:适量
胡椒粉:适量--

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  • 第一步:买来活鲫鱼静养着随吃随杀。
  • 第四步:砂锅内倒入清水烧开,下鲫鱼大火煮开。
  • 第六步:下豆腐煮开,加盐、味精、胡椒粉调味。
  • 第五步:加料酒去腥,盖盖文火炖20分钟至汤白。
  • 第七步:撒葱花装盆。
  • 第三步:热锅冷油下入鲫鱼、姜片略煎。
  • 第二步:鲫鱼去鳞、内脏,刮去腹内黑膜,洗净。
  • 鲫鱼豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:

    放汤的河鲫鱼不要煎得太老,否则汤水不浓。

    菜谱标签:家常菜汤类汤羹
    相关食材:鲫鱼鱼豆腐豆腐

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