酱爆杏鲍菇
酱爆杏鲍菇是【糖宝的骨头】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱爆杏鲍菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
营养价值每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31·00碳水化合物(克)8·30脂肪(克)0·10蛋白质(克)1·30在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:酱香 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 杏鲍菇:3个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黄瓜:2根 | -- |
| 调味料用量 | |
| 六月鲜豆瓣酱:1勺 | 葱:略干 |
| 糖:略干 | 鸡精:略干 |
酱爆杏鲍菇的做法步骤
酱爆杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:
黄瓜不削皮的话炒出来会好看点~

