其实有的时候喝多水果和蔬菜让你吃,你真吃不下去,如果做成饮品,你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。..
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素1、维生素2、烟酸等,还含磷..
主食材牛腩适量、西红柿适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(酸甜),共分11个制作步骤..
主食材西红柿2个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分16个制作步骤..
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虽然我家的主食是大米但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的平时熬熬粥,做点粗粮点..
海带有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。它所含的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,..
年夜饭的餐桌上一定要有一碗好的暖心汤,在家人团聚的时候,一碗热汤温暖了在外漂泊一年游子的心、..
年底清冰箱行动开始了,过段时间就要回老家。这几天就将冰箱里的库货给清理掉,第一清理的就是这脆..
主食材青椒半个、黄瓜2根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
拉开吃素模式怎么吃才更健康水煮菜吃起来。白萝卜海带加上山茶油,绝对美。素素的,清清淡淡的,通..
去早市看见很多大红的山楂,很是惹眼,山楂对身体的好处岂止一样两样,但是直接吃的话,我还是会咽..
木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮,掉下来的木棉花拿去晒干,用来煲汤,可以解毒清热祛..
一年四季都离不开汤水、冬天因气候寒冷,流汗少,每天喝汤的量明显少了。但身体还是要补足水量,才..
山楂能健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻..
葡萄籽有清除体内自由基、抗衰老、增强免疫力、保护皮肤、美容养产、抗过敏、保护血管、抗辐射、保..
一年之中,只有在这夏末秋初的季节,才能觅到这一颗颗无花果,配上奇异果的果肉和刀豆的爽脆,山羊..
猫新入手一袋东北秋木耳,口感鲜嫩爽脆,泡发后的木耳象是一个个小灯盏,中间的小窝窝正好用来酿上..
普通的小黄瓜平时都是洗干净后直接啃着吃了。今天来个小变身,也是顺便将家中太多的果酱打发掉。于..
孩子们一般都喜欢家里水果的奶昔,我也喜欢,因为新鲜水果和酸奶的搭配非常的健康。我用的自己发的..
这是一款美容瘦身汤,适合于小火慢炖,汤水甜甜的,无需加冰糖,用电炖锅,大火煮开,小火慢炖,炖..
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