小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价..

小米粥本身就是进补粥，加上海参起到抗衰老、抗疲劳，是款进补佳品。做法简单，有煮粥程序的电饭锅..

主食材海参2只（泡发）、小米100克、姜半块、葱花少于，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

天冷了、小米的营养大家都知道的，小米海参粥个人觉得非常适合进补的食品。第一次上传希望多多支持..

小米自古以来就是滋补佳品，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米又叫粟..

大家喜欢海参小米粥，是因为营养搭配均衡，而且很容易做。海参小米粥，网上有很多做法。但网上做法..

主食材小米适量、蕃茄适量、海参适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共..

大家好，我是参爷药补不如食补。鲍参翅作为大补食材，功效自不必说。海参营养极高，深受老人孕妇的..

主食材海参适量、小米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

朋友送了一个慢火煮的煲给我，说是用来焖牛腩煲粥煲汤都非常好用。其实，当她介绍这个煲如何好用的..

主食材海参两只、三色藜麦50克、香葱少许，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（咸香），共分5..

用前几天发好的海参煮碗粥给自己补一补身体..

主食材即食海参3个、小米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材即食海参100克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材小米50克、糯米30克、海参2只，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分19..

主食材小米一人份、海参两只，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

主食材即食海参200克、浓醇高汤适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

主食材海参1只、小米20克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材荠菜1把、海参1个、小米1杯、清水7杯、花生油2克、食盐0&#.;5克、大葱少许，制作..

海参，属海参纲（l），是生活在海边至8米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻..