莲子与红豆与百合的做法
百合莲子红豆沙[图解]
功效：莲子是著名滋养类食物，可养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳；二者同红豆一起煮食..
冰镇红豆莲子百合汤[图解]
红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。..
红豆莲子百合羹
主食材红豆适量、莲子适量、百合适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..
百合莲子红豆糖水
炎炎夏日，一碗冰冰凉凉的消暑去火的糖水会让人瞬间神清气爽。用去火的莲子百合配红豆银耳等，做了..
红豆百合莲子羹
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。..
莲子百合红豆粥
主食材大米适量、红豆适量、莲子适量、百合适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共..
莲子百合红豆粥
昨天学习了中医养生，就学着做了这款粥，不仅可以补血养气，还能使皮肤细致白皙。红豆有清心养神、..
莲子百合红豆沙糖水
这次是用新鲜的莲子百合，百合不用放太早，早放了会煮成沙，看不到百合了。..