河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素、1、2。河蚌每1克可食部分含..

主食材河蚌适量、豆腐适量、木耳适量、肥肉适量、腊肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

主食材河蚌500克、笋尖2-3根、豆腐1块、葱、姜少许，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（..

主食材河蚌500克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

说到这个菜，之前吃过不过是在无锡的时候。后来到上海后，很少吃咸肉这类，因为北方人觉得好好的五..

主食材河蚌15斤，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

菜谱用量供参考，主要看自己喜好，喜欢吃什么就多放什么。河蚌过水后会缩很多，不要买的太少，也不..

用量主要看自己喜好，喜欢吃什么就多放什么，河蚌过水后会缩很多，不要买的太少，也不要切的太小，..

主食材河蚌适量、嫩豆腐适量、老豆腐适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜）..