功效：补中益气，养肝护肝..

主食材银耳适量、木瓜适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

冬日里就是需要补一补，但是身材和美食都要有，那就选择一些养生又健康的食物吧..

黑枸杞泡水，颜色从蓝色变到紫红，不知道做成银耳羹又会是什么颜色先煮银耳再放枸杞。银耳炖煮时间..

银耳润燥滋阴润肺，瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高..

冬天喝上一碗，身上都暖和不少..

主食材银耳适量、枸杞适量、荸荠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分15个制..

主食材银耳20克、百合30克、枸杞10克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分1..

春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉..

止咳生津，美容养颜，满满的胶原蛋白。..

不用买包，不用买表，讨好家里领导既经济又简单的办法..

秋季是滋补的季节，多喝滋补的。一个字好喝我家女儿很喜欢。..

银耳汤是我在学校每周必做的一款养颜补身汤，里面会经常添加一些莲子、薏仁、红枣和枸杞。作为女生..

主食材银耳1/2个、枸杞1勺，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳50克、紫薯150克、枸杞20克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

爱游戏，爱美食，《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳..

为大家介绍一款女人美容养颜汤银耳桂圆红枣枸杞炖燕窝。此汤有益气补血、养阴润燥、补中益气之功效..

这是第一次这么吃铁皮石斛..

炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康这款银耳枸杞..

主食材银耳2朵、莲子50克、冰糖适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分4个制..

今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。..

主食材南瓜1个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

主食材银耳适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

银耳雪梨枸杞冰糖是春季润燥好汤水。具有清热润肺，清凉止咳的效果。加热过的梨汁含有更大量的抗癌..

夏天了，我喜欢很早起来，用高压锅做冰糖红枣枸杞银耳粥，凉着，等到中午家人下班放学的时候喝，很..

来来来，来来来，胶原美容一起来想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿，银耳吃起来保证你美滋滋又..

银耳炖雪梨能止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，或者是..

最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说..

3雪燕泡发后很多的了，其他食材可以适量加多些。加冰糖，口味比较清甜，加入白糖的甜味会比较重，..

银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴..