银耳润燥滋阴润肺，瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高..

冬天喝上一碗，身上都暖和不少..

主食材银耳适量、枸杞适量、荸荠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分15个制..

主食材银耳20克、百合30克、枸杞10克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分1..

春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉..

止咳生津，美容养颜，满满的胶原蛋白。..

不用买包，不用买表，讨好家里领导既经济又简单的办法..

秋季是滋补的季节，多喝滋补的。一个字好喝我家女儿很喜欢。..

银耳汤是我在学校每周必做的一款养颜补身汤，里面会经常添加一些莲子、薏仁、红枣和枸杞。作为女生..

主食材银耳1/2个、枸杞1勺，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳50克、紫薯150克、枸杞20克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

爱游戏，爱美食，《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳..

这是第一次这么吃铁皮石斛..

炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康这款银耳枸杞..

今天忙了一个早晨，完成了我的枸杞银耳羹。..

主食材银耳适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

银耳雪梨枸杞冰糖是春季润燥好汤水。具有清热润肺，清凉止咳的效果。加热过的梨汁含有更大量的抗癌..

银耳炖雪梨能止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，或者是..

最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说..

3雪燕泡发后很多的了，其他食材可以适量加多些。加冰糖，口味比较清甜，加入白糖的甜味会比较重，..

银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴..

这两天实在太热了昨天买了些银耳，今天煲了一锅枸杞银耳汤。放进冰箱冷藏之后喝起来别提有多爽口咯..

美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白..

主食材银耳半个、枸杞适量，制作难度简单，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材银耳适量、大枣适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时一天，菜式口味（甜香），共分5个制作步..

甜瓜不仅可以作为时令水果直接食用，还可以入菜、做甜羹，这次就用甜瓜做了一道甜瓜枸杞银耳羹。..

主食材银耳5:5:1、枸杞适量、花生适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6..

主食材银耳一朵、雪梨一个、枸杞适量、冰糖一把，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止..

春干秋燥，无论南北都一样春季气温随时骤变，空气干燥的时候，银耳就是不错的选择。我很爱煲银耳汤..