主食材莴笋250克、牛肉120克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分12个制作..

主食材牛肉适量、莴笋适量、生姜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作..

莴笋的吃法有很多种，为了使营养成分少受损失，吃莴笋时，以生食为最好，拌莴笋丝是一道非常爽口的..

一道清淡的家常下饭菜，简单美味，喜欢的可以动手操作吧..

莴笋营养丰富，口感爽脆，现在莴笋大量上市，凉拌，热炒都不错，加上肉片，配点麻辣调味，鲜香开胃..

我损失切细一点加入牛肉，炒又快手又好吃，比较下饭莴笋丝也容易熟。..

今天这道牛肉炒莴笋，肉很嫩，莴苣片也脆脆的。虽然调料很简单，但其近于本真的味道更具回味。九三..

牛肉富含蛋白质，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的作用，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品..

春天的味道～颜色碧绿，口感脆爽，搭配牛肉的鲜香，简直太美味了～..

主食材牛肉3~4两、胡萝卜1小根、莴笋1根、饺子皮适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

主食材莴笋1根、牛里脊100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分11个制作步..

很久没有吃辣椒了，今天就来个豆辨酱的牛肉片莴笋吧，哈哈，现正是莴笋的季节，所以很嫩哦。..

主食材牛肉适量、莴笋适量、红椒一个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分11个制..

主食材牛里脊肉适量、莴笋适量、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7..

主食材莴笋适量、牛肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

莴笋口感脆爽，搭配低脂牛肉片，味美不腻，是一道不错的下饭菜。..

主食材牛肉适量、莴笋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

1、莴笋也叫莴苣，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等..

主食材莴笋250克（去皮）、牛肉400克、大蒜苗5克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清..

主食材牛肉300克、莴笋350克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步..

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手..

主食材牛肉300克、莴笋一根、大葱半根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分10..

主食材牛肉300克、莴笋300克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分10个制作..

主食材莴笋适量、红椒一个、大蒜几粒、牛肉适量、生姜适量、青椒一个，制作难度普通，耗时半小时，..

主食材黄牛肉200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

主食材牛肉200克、莴笋一根、辣椒丁一个，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分1..

色泽艳丽，口感脆爽，搭配牛肉营养丰富，是一道快手美味佳肴..

主食材莴笋2个、牛肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材莴笋1条、牛肉适量、姜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步..

主食材牛肉适量、莴笋适量，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分17个制作步骤..