家里水果太多、赶紧先消灭香蕉、不燃易坏加入燕麦一起炸、外酥里嫩、好吃..

冬天来了，恨不得把一切水果都热了在吃，吃货的世界不分季节。..

近不吃早餐的人越来越多，而人早餐是一天中最重要的一餐，因此吃要吃的好，吃的饱。早餐来一份脆香..

这个夏天，说实话，我没少长肉，受儿子影响，吃的最多的是巧乐滋。我是那种吃一根不过瘾，两根过半..

要说什么和燕麦最搭配，首当其冲的就是香蕉。开水冲麦片，味道很淡，单独吃味道并没有那么好，但是..

燕麦香蕉饼很香的，因为加了香蕉。香蕉有润肠通便的作用，平时我们家非常喜欢吃。燕麦经过精细加工..

一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。..

这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富，低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。..

我这里用了马苏里拉芝士，相对大孔芝士的盐分高一些所以写了推荐一岁以上吃，如果能找到低盐的芝士..

低热量的香蕉燕麦片，而且无油，简直就是超级低热量啊最适合健身、减肥运动人士享用，而且做法也是..

比较少做油炸的东西吃，就偶尔吧。这个香蕉卷就炸一会儿不能太久很香哦燕麦含有丰富的粗蛋白、淀粉..

这是一道简单又好吃的甜品，低热量，吃起来完全没负担，更适合要健身减肥的。香蕉营养均衡，富含多..

香蕉、牛奶、燕麦这样吃，无糖、低卡又美味大大的一口太满足了只需简单的3步，丢进烤箱就啦。健康..

有时在平淡的生活里加入一点创意；平常的一碗粥也有了动人的姿色香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧..

最近很爱吃全麦类的粗粮蛋糕和面包，那种天然纯朴的香气，真的叫人欲罢不能。家里的全麦粉什么的，..

到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量..

一口吃不了一个胖子，所以减肥也是个慢活今来一款：香蕉蓝莓燕麦粥，粗纤维，低热量，我不允许爱美..

简单易做的早餐，营养美味。..

雪糕也可以很健康，用燕麦、牛奶、酸奶和香蕉泥做的雪糕，再加上脆皮的黑巧克力，好吃又健康。原创..

水果，不但含有多种维生素、膳食纤维等营养物质，可促进消化吸收。比如，香蕉，苹果，是我们常见的..

甜甜软软，小朋友超喜欢..

香蕉与燕麦、牛奶、鸡蛋、面粉混搭在一块，舍弃用高脂的黄油，改用含不饱和脂肪酸，能降血脂、降胆..

上班日，工作到一半肚子咕咕叫，饿了，咋办吃呀，来点低热量又裹腹的小零食，让你整个上午都充满能..

话说今天跟老公结婚1周年，来一款快手小吃，甜蜜香软就像我俩甜甜蜜蜜甜入心扉。..

牛奶燕麦粥倒是经常做，这个把香蕉加进去的食谱，我自己是第一次做。这个东西真真是防便秘啊，吃了..

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。1997..

这款小点心很适合减肥、便秘人士食用，而且食材特别简单，零难度，很适合烘焙新手，半个小时之内就..

主食材香蕉适量、面粉适量、鸡蛋适量、燕麦片适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），..

主食材香蕉1根、牛奶250克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作步骤..

今天又是你们喜欢的1分钟搞定辅食系列，此处应该有掌声。全家老少皆宜，软糯香浓闻着就让我掉口水..