香蕉燕麦牛奶
香蕉燕麦牛奶是池上小米分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“香蕉燕麦牛奶”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香蕉燕麦牛奶。
菜式简介
牛奶燕麦粥倒是经常做，这个把香蕉加进去的食谱，我自己是第一次做。这个东西真真是防便秘啊，吃了一小碗下去，不一会儿立马酣畅淋漓，这是因为三种食材都可利便的缘故，而香蕉的加入，味道也没我想像中的那么难吃。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，此食谱有通大便的作用，能解便秘之忧，不过也有滑肠的作用，不可多吃。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 燕麦片45克
- 香蕉1根
- 牛奶250毫升
- 辅助料
- 清水30毫升
香蕉燕麦牛奶的做法步骤
香蕉燕麦牛奶做法技巧/窍门/补充说明：
1、也可以把麦片用少量水煮熟后冲入牛奶中，再加入香蕉；
2、香蕉有甜味，我没加糖，觉得不够甜的亲可适当白糖或冰糖，为了健康，建议不加为好；
3、此食谱润肠通便的效果极强，平时肠胃不好的人谨慎食用。