花生仁中富含维生素和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益..

据说，花生对于胃寒引起的反酸很有帮助，胃酸过多的人可以没事儿嚼嚼花生米。不知道花生豆浆对此有..

黄豆富含大豆卵磷脂，防老年痴呆，降低胆固醇，花生和黄豆一样具有植物肉的美称，可延缓衰老，我的..

黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气..

主食材黑米两勺、黑芝麻两勺、花生两勺、黑豆一勺、黄豆一勺、赤豆半勺，制作难度简单，耗时廿分钟..

主食材花生适量、苹果适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作..

主食材红豆适量、黄豆适量、花生适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

主食材黄豆2/5杯、核桃3个、花生1小把、黑豆2/5杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

淡淡的竽头紫，有了花生黄豆，香醇细滑，儿子放了几块冰糖，更加香甜。..

主食材黄豆适量、黑花生豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

食材洗净，放入豆浆机，预约好时间之后，第二天早上醒来就能喝到营养丰富又美味的豆浆啦～..

花生豆浆风味独特，甜香可口，是一种价廉物美的高蛋白营养品，对提高孩子们的身体素质非常有益。..

好一段时间没上豆浆。各种粥汤羹糊交替着，完全没有额外的胃容量来盛装那各式花样豆浆。此起彼涌的..

某日，站在一小铺前看人现做花生糖。偌大的案板上，手起刀落，一整块花生糖被切成小块，但也留下了..

冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素1.2和烟酸。此外，..

主食材花生米45克、黄豆50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步..

今天用的黑芝麻、花生和鹰嘴豆做了豆浆，黑芝麻和花生豆要烤熟或者炒熟，这样会更加香哦..

自从维仕美破壁机来到了我家厨房，就变着花样的想用用，今天来一杯香浓的豆浆吧，浓浓的花生的香味..

花生豆浆补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健。..

豆浆（yl)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防..

主食材花生米150克、大米30克、蝴蝶面适量、盐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原..

快手营养餐一款不错的饮品，试试看吧..

花生性味甘平，具有养血补脾胃，润肺化痰，止血增乳，润肠通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘，润肠通..

主食材绿豆适量、花生米适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制..

自己打的豆浆很稠，原汁原味，里面加了红枣枸杞花生味道十足，很适合寒冷的这个季节喝。..

主食材红豆10克、花生10克、黄豆10克，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分1..

此款饮品有补血养颜的功效..

喜欢添加各种食材做豆浆..

主食材黄豆2把、花生1把，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

主食材毛豆100克、花生仁1把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分10个制作步..