虾烩西兰花这样的配搭味鲜、清淡,适合减肥的人士..
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是..
平时不怎么做菜,更少用鱼虾。不喜欢汁厚味重步骤复杂的烹饪方式,那就来一个最简单省事西兰花北极..
主食材西兰花适量、虾仁适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
过年必吃虾仁,西兰花炒虾仁的营养成分高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物..
低脂高蛋白,减脂首选。材料一人份。..
自己挺喜欢的一道菜,营养也好吃,分享给大家..
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生..
主食材西兰花1颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
最近市场上的虾非常的鲜美,儿子特别爱吃虾,剥去壳的虾和西兰花同炒,味道十分的鲜美,千万不能错..
主食材西兰花一棵(小)、鲜虾仁150克、红椒半个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜)..
一道营养丰富的色香味俱全菜肴。..
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素的缘故。补充..
请大家支持我给我投票哦..42559.l宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护..
自家产的西兰花可以采摘最鲜最嫩就摘岀来绝对新鲜,最近经常吃。西兰花的鲜嫩和虾球的鲜甜很搭,再..
多吃点西兰花对身体非常有好处..
虾仁炒西兰花,一道非常简单的快手菜,勤翻爽口又开胃,大鱼大肉吃腻了,最近几这菜备受宠爱,几天..
主食材袋装虾仁300克、西兰花1个、白玉菇1把、蟹味菇1把,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口..
虽说贵州人离不开辣椒,但我们家还真不是非常吃得辣,所以,清淡的菜系相反更让家人喜欢。所以薄灰..
主食材虾仁200克、西兰花适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
西兰花富含丰富的叶酸,非常适合孕妇吃哦虾仁富含蛋白质,孕妇的最佳菜肴来袭啦..
主食材西兰花200克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分13个制作步骤..
主食材甜虾150克、白玉菇60克、西兰花135克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡)..
这道菜肴的制作要点在于制作“虾球”,把虾仁制作成虾球,一是便于入味、再者可以剔除虾线、同时外..
主食材玉米少量、红萝卜少量切粒、蒜6小颗、红色甜椒少量、肥虾10只、西兰花半个、葱少量、西芹..
过年后市场小海鲜便宜了不少,我们普通人家可以吃得起了。。。本菜用的虾,小贩说叫白虾,是天然虾..
主食材米面135克、虾味球3个、西兰花90克、黑木耳适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味..
主食材西兰花一小颗、去壳大海虾6只,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分6个制作..
照抄老杨作品。老杨的厨房..y..
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