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虾仁西兰花意面

做菜达人@线线3896
虾仁西兰花意面是线线3896分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“虾仁西兰花意面”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的虾仁西兰花意面。
虾仁西兰花意面

菜式简介
  低脂高蛋白,减脂首选。材料一人份。

耗时/难易度
口味奶香
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
意面80克
辅助料
虾仁130克
口蘑3个
西兰花140克
低脂牛奶150克
大蒜2瓣
洋葱15克
奶酪粉适量
黑胡椒适量
橄榄油适量

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