【加拿大野生北极虾】；西兰花北极虾
【加拿大野生北极虾】；西兰花北极虾是食·色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“【加拿大野生北极虾】；西兰花北极虾”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【加拿大野生北极虾】；西兰花北极虾。
菜式简介
平时不怎么做菜，更少用鱼虾。不喜欢汁厚味重步骤复杂的烹饪方式，那就来一个最简单省事西兰花北极虾吧。什么作料都不要，原汁原味，还是一道快手菜。不过，这菜看起来很简单，却很有“内涵”——虾的营养价值极高，富含钙磷等人体所需的微量元素，能增强人体的免疫力。而西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，更有促进骨钙素的形成的维生素K。所以，这一道菜可以算得上是补钙菜品
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺氽
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 北极虾150克
- 西兰花1棵
- 辅助料
- 盐少许
- 油适量
【加拿大野生北极虾】；西兰花北极虾的做法步骤
【加拿大野生北极虾】；西兰花北极虾做法技巧/窍门/补充说明：
西兰花断生即可食用，喜欢软烂的可以多煮一会
北极虾不宜久烫，汆上2、3分钟即可
答配菜谱：西兰花与虾的做法