“豆腐具有涤尘,清热解毒和清肺的功效,青蒜是春季常见蔬菜,蒜苗特殊的辛香味还具有杀菌抑菌的作..
豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血压豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,..
主食材韧豆腐L块、青蒜1根、红辣椒30克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸香),共分1..
豆腐富含优质植物蛋白质,口感细嫩,适合大多数人。但是有时豆腐做得不好就不容易入味,而且还有股..
大豆富含多种营养物质,有植物蛋白宝库之称,而且它还含有大量的钙和其它微量元素。豆腐的营养价值..
豆腐的存在历史悠久,相传是前164年,汉高祖刘邦之时就有发明,豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟..
主食材豆腐适量、青蒜适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酱香),共分9个制作步骤..
主食材豆腐一块、青蒜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的,一般为块状、暗红色。血豆腐向来以营养丰富..
主食材豆腐适量、胡萝卜适量、蒜苗适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制..
蛋豆腐嫩滑,多数朋友喜欢用它蒸或者煮汤,现在我们就用它来炒出美味。..
简单的家常菜,很下饭的。..
喜欢青蒜独有的清香,无论与什么搭配都会将食材的味道诱引得回味无穷。今天选择豆腐和洋葱混搭,土..
主食材青蒜4根、煎豆腐片5片,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分4个制作步骤..
主食材豆腐150克、青蒜200克,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步..
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