喜欢甜味，可以洒糖哦..

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、等等，南瓜中富含维生素和果胶..

主食材小米50克、南瓜一个、开水一斤半，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分7个..

南瓜和小米都是对人体很有益处，南瓜具有清热解毒的功效，小米具有补中益气，富含多种维生素和矿物..

主食材贝贝南瓜1/2个、小米50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

天冷了、小米的营养大家都知道的，小米海参粥个人觉得非常适合进补的食品。第一次上传希望多多支持..

主食材南瓜适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

主食材小米1量米杯、小南瓜1/3个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作..

主食材南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

美味营养的南瓜饭，小吃货的福利..

主食材南瓜230克、小米1小碗、栗子1把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分1..

主食材牛奶1袋、南瓜1块、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..

主食材小米50克、南瓜1小块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

主食材小米适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材小米50克、南瓜小块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分12个制作步骤..

粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡..

天气太热了，总想吃些清淡的。就来这个吧..

这两种食材都来自姐姐家小菜园，纯绿色的食材哦，黑小米是黑谷子碾制而成，富含蛋白质、脂肪、淀粉..

南瓜：具有富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效。小米：..

小米的营养价值高，配上南瓜煮粥喝，特别的好喝。营养价值也高。小米含有蛋白质、碳水化合物、族维..

现在正是吃南瓜的季节，南瓜中含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等，可以提高..

快手懒人餐，零失败，厨房小白也能搞定的美味，黑小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙..

南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养..

小米和南瓜都是金黄色的，颜色光彩夺目，两者一齐做成南瓜小米粥，好看又好食..

奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵..

主食材南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分8个制作步骤..

营养丰富，健康养生粥。..

主食材山药适量、南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材小米50克、南瓜小块、枸杞10+，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分13..