秋季是南瓜丰收的季节,一直对老南瓜喜爱至极,喜欢用南瓜做各种美食,今天来道南瓜小米粥,营养美..
比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示..
主食材南瓜适量、花生适量、小米适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分5个制作..
小米中含较多的营养素和矿物质,其中维生素1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米,还含有胡..
1几分钟,一锅香甜的南瓜粥就出锅啦。加了暖胃的小米,非常适合老年人及胃口不好的人喝呢。..
色泽金黄,口感清甜,营养丰富,来上一碗棒极了..
南瓜米粥、好喝、早上吃粥养胃、非常好..
主食材大米多半勺、小米多半勺、南瓜一小段,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜香),共分8..
小米养胃,南瓜粗粮,早餐之选。早米可使粥煮至浓稠,如果没有,可以放糯米或者不放。..
喜欢甜味,可以洒糖哦..
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、等等,南瓜中富含维生素和果胶..
主食材小米50克、南瓜一个、开水一斤半,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(其他),共分7个..
南瓜和小米都是对人体很有益处,南瓜具有清热解毒的功效,小米具有补中益气,富含多种维生素和矿物..
主食材贝贝南瓜1/2个、小米50克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分6个制作..
天冷了、小米的营养大家都知道的,小米海参粥个人觉得非常适合进补的食品。第一次上传希望多多支持..
主食材南瓜适量,制作难度未知,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
主食材南瓜适量、小米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(奶香),共分6个制作步骤..
主食材小米1量米杯、小南瓜1/3个,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),共分7个制作..
主食材南瓜适量、小米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
美味营养的南瓜饭,小吃货的福利..
粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡..
主食材南瓜230克、小米1小碗、栗子1把,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分1..
主食材牛奶1袋、南瓜1块、小米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分5个制作..
主食材小米50克、南瓜1小块,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分11个制作步骤..
主食材小米适量、南瓜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
主食材小米50克、南瓜小块,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分12个制作步骤..
天气太热了,总想吃些清淡的。就来这个吧..
这两种食材都来自姐姐家小菜园,纯绿色的食材哦,黑小米是黑谷子碾制而成,富含蛋白质、脂肪、淀粉..
南瓜:具有富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效。小米:..
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