黑小米南瓜羹
黑小米南瓜羹是大海微澜分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“黑小米南瓜羹”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑小米南瓜羹。
菜式简介
这两种食材都来自姐姐家小菜园，纯绿色的食材哦，黑小米是黑谷子碾制而成，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。再配上南瓜和枸杞子，那营养价值是不是就没谁啦！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 南瓜150克
- 黑小米70克
- 辅助料
- 枸杞子15克