虽然是简单的食材和做法，但是营养却是很全面的哦早晨吃碗暖乎乎的粥，对胃都是很有好处的呢..

营养贴士：秋季多吃芝麻很好，最好是黑芝麻我没有就用白的了，燕麦也是很营养的食材这款健康零食很..

广东喜欢吃，更喜欢健康地吃，这是一款广东人偏爱的甜品之一，燕麦芝麻糊。炒香的芝麻和燕麦研磨成..

主食材燕麦适量、芝麻粉适量、葛粉适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制..

【养生功效】黑芝麻的含铁量丰富，生长发育的儿童食用后，能够预防缺铁性贫血。黄豆含钙量高，对预..

这款小点心很适合减肥、便秘人士食用，而且食材特别简单，零难度，很适合烘焙新手，半个小时之内就..

自从有了烤箱，做的最多的就是饼干，老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品，自己也吃不惯太重的黄油..

过年咯。大家都在准备过年吃零食了吧。那我也来一道吧。奇脆无比。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸..

非常喜欢的一款饼干，做了好多次了，原方来自八卦兔，稍作改动。这款饼干很香酥，甜度适中，口感丰..

这款饼干口感酥脆，香而不腻，满满的燕麦芝麻，越嚼越香。（方子参照八卦兔）..

自从自己做面包以来，各种各样的杂粮吃得是越来越多，也越来越喜欢，在一个普普通通的小餐包上，随..

主食材燕麦半碗、核桃适量、黑芝麻适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制..

春天是孩子生长发育的黄金期，做父母的都希望自己的孩子快快长高，所以，饮食调理很重要，俗话说，..

口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。..

黑芝麻燕麦粥，一款快手粥品，喝的每一口都是满满的营养早餐来一份，简直棒呆棒呆..

燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较..

买的黑芝麻粉一到货，赶紧来一款：枸杞黑芝麻燕麦糊，操作方便，感觉吃的每一口都是营养，哈哈..

我家先生明天要去出差，座动车要1多个小时，一向喜欢吃零食的他，我得给他做点饼干带着车上吃这次..

看看我用的材料，就能想象这饼干多香了。完全无油，全是健康的成分。坚果给的多，香都是坚果里来的..

我真的很少写描述，这个馒头其实说实话，它就是我们每天餐桌上可见的食物，但是如果给它加入其它元..

这次做吐司的时候就放了点燕麦，丰富下口感，也让孩子们间接的吃些粗粮，另外还有黑芝麻，闻着真是..

这个超简单，又是爱美人士喜欢吃的饼干——燕麦粗纤芝麻饼干，总体来说其实就是三步就能做好的饼干..

好久没见到公公了，虫纸上次说他胖了，我还不相信。这次见了，也觉得仿佛好像是大了那么一号。所以..

这款饼干中含有燕麦、黑芝麻，营养成分可以说很高了，而且口感酥脆，不油、不甜，越嚼越香，很适合..

主食材低筋面粉170克、燕麦片100克、熟黑芝麻20克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（..

好吃不胖人，减肥和血糖高的人均可放心吃的小零食..

今来一款快手粥品：黑芝麻牛奶燕麦粥，低脂健康，美味方便。..

主食材高粉270克、牛奶110克、鸡蛋1只、奶酪60克、芝麻燕麦50克，制作难度普通，耗时数..

这两天家里的零食吃光了，先生叫我捣鼓点好吃的，先生平时不抽烟不喝酒，就喜欢喝点红茶，配点小点..

主食材芝麻核桃粉50克、牛奶200克、燕麦糊粉2勺，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味..