中式营养早餐（薯香燕麦粥and菠菜芝麻饼）
中式营养早餐（薯香燕麦粥and菠菜芝麻饼）是球球厨窝分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“中式营养早餐（薯香燕麦粥and菠菜芝麻饼）”制作过程分16个步骤，作者提供了15张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的中式营养早餐（薯香燕麦粥and菠菜芝麻饼）。
菜式简介
虽然是简单的食材和做法，但是营养却是很全面的哦！
早晨吃碗暖乎乎的粥，对胃都是很有好处的呢！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 珍珠米一小杯
- 燕麦一小碗
- 地瓜一个
- 菠菜两棵
- 土鸡蛋一个
- 辅助料
- 白芝麻适量
- 面粉四勺
- 肉松适量
- 调味料
- 调味酱油适量
- 香油适量
- 椒盐适量
- 盐适量