原来有位朋友的朋友开餐厅，哈哈，特地去香港找了个师傅学习做甜品，去他餐厅消费过，每次吃完饭都..

想必谁都知道，银耳的营养价值，这个冬天，又该来点滋补养颜的东东啦。喝上一盅浓稠滑润的甜品，满..

银耳营养丰富，经常吃对身体有好处。..

主食材南瓜适量、银耳适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛..

南瓜香甜，银耳脆。餐后品尝，人陶醉。..

主食材银耳适量、百合适量、紫薯适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共..

主食材大米一把、小米一把、糯米一把、薏仁两把、百合适量、莲子适量、银耳适量、南瓜适量，制作难..

炎热的夏季，我喜欢喝些汤汤水水的，但是不想再用什么中火、小火慢慢炖、慢慢熬，一熬就是一两个钟..

主食材南瓜适量、银耳适量、百合适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

又到南瓜季了，营养那么丰富，自然是不错过今天来一道南瓜的新吃法，它更适合老人和孩子，特别特别..

冬天来了，天干物燥，人体需要补充更多的水分和养分，这样皮肤才能更加水润富有弹性。银耳汤是滋养..

甜枣红欲滴，润肺滋补味红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴..

冬季养生要多喝粥，这款粥比较滋补，加入梨汁可以去燥功能会更好..

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“..

南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品，主料是南瓜、银耳和枸杞，也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是..

之前在附近小店买的铝锅，听说用它做食物对身体不太好。于是在淘宝网新购得一3不锈钢蒸锅，可以蒸..

主食材南瓜1小块、银耳一朵、大枣5枚、冰糖适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），..

中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐..

银耳是糖尿病适宜食品，但一般的做法都是冰糖，这个方法用南瓜、红枣、枸杞的甜味代替糖，成品有一..

当银耳，南瓜和燕麦撞到了一起，营养的美味就是这么的简单。一起来试试这道将胶原蛋白，维他命，矿..

奶香浓郁，口感顺滑。..

味道香甜，制作简单，美容养颜..