如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规..
每天换着花样喝豆浆,常喝常新,常喝不厌。可以用来做豆浆的食材很多,助力豆浆的种类层出不穷。薏..
春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了,这次推荐一道新的汤吧,..
茯苓赤小豆薏米粥,是一道养生粥,制作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道..
这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水..
祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方,细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来,还是红..
去年朋友送了好多的茯苓一直没吃,要抓紧机会把它消灭了,浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿,健脾化痰..
主食材红豆40克、薏米40克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
淮山:脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。茯苓:用于水肿尿少,痰饮..
薏米是祛湿的良品,如果搭配土茯苓的话,功效会更佳,这样才真正的做到了食补的效果,土茯苓薏米猪..
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