立冬，二十四节气里，立冬代表着进入了冬天，在北方素有“立冬补冬，补嘴空”这么一说法，在北方吃..

桑拿天也不要贪凉哦，藜麦椰香紫薯粥，赶走夏日燥热..

紫薯含有丰富的花青素，对1多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。..

主食材面粉适量、紫薯适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

主食材紫薯适量、红薯适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分15个制作步骤..

番薯品种有好几种，但是紫薯那魅惑的颜色，最深得我家里人的喜爱。而且紫薯含有丰富的蛋白质，18..

感觉做得不够好，没有各位高手做得那么漂亮，不过味道绝对是美味的..

这款吐司面包卷入了紫薯泥，紫薯的味道很香甜，无论从视觉还是味觉都给你带来不一样的享受。..

酒酿鸡蛋汤是我们每天的早餐，前些天买了些紫薯，突发其想的做了些紫薯小丸子，今天早上就一起做一..

这两天做了很多小吃，基本都是自创的，但是没有拍照片，一个人忙不过来，只记录了这个糯米糕，还是..

因为喜欢北海道，家里又没有淡奶油，所以私自改配方，大家不要学我。我也不经常烘焙，但是还爱乱改..

紫色，一直给我一种莫名的诱惑，喜欢紫甘蓝和紫薯制作食物带来那份美好的感觉，紫薯做馒头，是第一..

制作这个紫薯馅，一点不辛苦，比炒豆沙轻松多了。最关键是：用来做月饼或面包等馅，真是美味到妙不..

主食材紫薯3个、酸奶1盒，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

天气太热了，吃饭没胃口，煮点稀饭弄点小菜吃着比较舒服。..

主食材黄油75克、细砂糖30克、鸡蛋液25克、淡奶油8克、低筋粉85克、紫薯粉15克，制作难..

主食材面粉200、紫薯50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

中秋要到了，比起外面买的月饼不如自己亲手做的，圆圆的月饼代表我对亲人的思念，吃到心里的都是幸..

主食材黄油120克、细砂糖110克、鸡蛋130克、淡奶油100克、紫薯50克、低筋粉150克..

紫薯具有丰富的花青素花青素可以有效消除身体里的自由基。..

冰皮月饼不同于传统月饼，它无需烤制，饼皮柔软洁白略有透明感，且无论是脂肪、热量还是胆固醇含量..

自己做酥皮实在太麻烦了。又很喜欢吃蛋挞。。。后来发现飞饼皮就是现成的起酥皮嘛。于是立刻学起来..

众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和..

紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，..

主食材紫薯适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

终于买了紫薯，做了我期待以求的紫薯包，带馅的亲..

主食材紫薯300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材紫薯1颗、牛奶1盒、淡奶油1盒，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制..

主食材紫薯2个、澄粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材面粉300克、豆沙200克、白糖50克、水适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜..