软糯香甜，非常绵的莲子，莲子具有补脾止泻止带益肾涩精养心安神之功效。..

本来想做茄饼的，把面弄好结果发现没有茄子，于是拿起手边的红薯做了起来，味道好吃极了。..

主食材红薯适量、红枣适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

小时候听了邻居的建议，用红薯和糯米粉揉起来蒸熟，觉得非常美味。这次里面包了馅儿，糯米粉也是水..

主食材红豆100克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材红薯叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材红薯适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材香芋5个、红薯1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分14个制作步骤..

桂花富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分。而且陈香扑鼻，令人神清气爽，具有散寒破结、..

外表金黄，椒麻，酥脆，里面深红，薯甜，软和。是一道大众喜爱的闲时零食小吃，也是宴席的一道点心..

孩子跟我一样，不喜欢吃红薯之类的，为了让他吃下去，依旧老办法，变了花样他就吃了。..

记得小时候，外婆家在农村，有自己的菜地，种着一大片的红薯，平时的红薯叶拿回来喂猪，等到了秋天..

秋天正是新鲜红薯上市的季节，红薯味美价廉，而且营养丰富，红薯维生素含量高，膳食纤维含量也很高..

主食材红薯1大个、排骨1条（切小块），制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制..

主食材红薯梗用量500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

姐姐格外喜欢的米饭，比起平常的饭多了一丝香甜，也多了更多的膳食纤维，，对人体也有更多的帮助，..

天凉了，在家自制烤红薯吧，暖和暖和。..

主食材红薯适量、大麦仁儿适量、小米适量、高粱米适量、黑米适量、棒子渣适量，制作难度普通，耗时..

生病了三天没吃东西每天在床上用手机查看菜谱突然想到了包子馋劲上来了拖着没劲的身子起床做包子命..

主食材小素鸡220克、红薯粉条65克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分12个..

主食材红薯6个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

莲藕中铁、钾、锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，有益于缺铁性贫血的人食用..

主食材红薯粉适量、牛肉干适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

香甜粉糯的粗粮饭，营养，健康。..

主食材红薯适量、红枣适量、红豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作..

主食材红芯红薯200克、面粉350克、酵母粉5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

南瓜补中益气消炎止痛解毒杀虫，红薯通便排毒、补中和血、肥五脏。..

主食材红薯2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分7个制作步骤..

主食材板栗70克、白粥100克、红薯100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共..

非常喜欢吃窝窝头，微甜又筋道，这个杂粮窝窝头，营养丰富又富含粗粮纤维，减肥一族或者老年人都很..