苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的炝拌苦瓜。炝拌苦瓜做法简单，口感清香，质地清脆，色泽翠..

外焦里脆的香酥苦瓜圈是一道非常爽口的小菜，当零食吃也是不错滴，大家都知道吃油炸食品很容易上火..

朋友给的苦瓜和迷你甜椒，炒了个清爽的菜菜。..

从老家回来，妈妈给摘了她老人家亲手种的苦瓜，老姑也给拿了自家养的鸭子下的土鸡蛋，颜色漂亮极了..

吃的时候把苦瓜在汤汁上裹上一圈，一口一个，很美味..

曾几何时，这么搭配的一道美食风靡大大小小餐厅酒楼，事实上还真不知道如此搭配是否有什么特别的营..

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、..

苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳..

腊肉还是春节剩下来的，入秋以后天气渐凉，胃口也变好了，就想吃这些香的食物，配上苦瓜炒炒，不用..

豉香肉末炒苦瓜是一道消食开胃菜。此菜色泽诱人，后味无穷，苦瓜清热去火，豆豉有解表去烦的功效。..

主食材苦瓜半根、西红柿2个、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

主食材苦瓜适量、土豆适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（苦味），共分11个..

主食材鸡蛋两个、苦瓜100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

凉瓜也就是友友们熟知的苦瓜，我对苦瓜很是喜欢，特别是暑天，一周至少煲一次苦瓜汤给家人享用。这..

主食材苦瓜半根、胡萝卜1块、黄瓜半根、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

主食材苦瓜1根、皮蛋4个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（怪味），共分7个制作步骤..

准备食材：苦瓜两根、肉馅1克、香菇一个、胡萝卜半根、鸡精、料酒、姜末。..

苦瓜，以苦味得名，又叫凉瓜，去火、明目、清心，具有良好的降血糖作用，苦瓜比较清淡，且不易入味..

老干妈拌苦瓜做法相当的简单，冷藏后口感相当爽口，颜色诱人。..

主食材苦瓜3分之1、鸡蛋4枚，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

其实是咸蛋黄焖南瓜剩下的咸蛋清，舍不得丢，没想到比咸蛋黄焖南瓜要好吃呢..

主食材苦瓜一根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、..

苦瓜是夏天的应季食物，夏天很多人喜欢吃苦瓜。然而，这苦瓜虽好，可吃起来苦苦的，所以也有很多人..

最近乡下亲戚拿了不少菜过来，其中就有苦瓜，苦瓜这东西我是一直不碰的，但是家里边老妈很喜欢，老..

手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧..

夏季多吃点苦瓜对身体有好处，可是好多人不喜欢苦味，试试这种简单的做法，冰凉的甜味能够掩盖浓浓..

主食材苦瓜半个、鸡蛋2枚，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材苦瓜适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分9个制作步骤..

苦瓜所含的维生素是菜瓜、丝瓜的1～2倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，..