主食材鱿鱼适量、胡萝卜适量、辣椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

鱿鱼，富含蛋白质和各种等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰..

主食材排骨适量、生姜适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

夏日天气太热吃不下饭，作为中国人桌上的下饭菜品种太多了，例如：饭冤家，酸辣大肠，麻婆豆腐，酸..

简单的菜菜【花菜炒鱿鱼】酱香味的好吃。。。..

非常爱吃铁板鱿鱼，家里还剩点鱿鱼，又不能铁板，只有试试电饼档了..

主食材花甲适量、鱿鱼須适量、西芹适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

主食材鱿鱼适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

鱿鱼酸辣汤应该是上佳的选择，选料普通却显大气。看似简单的一碗汤里面，包含了鸡蛋、豆腐、鱿鱼丝..

主食材鱿鱼一条、米饭适量、青椒适量、红椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共..

主食材鱿鱼须适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（鱼香），共分9个制作步骤..

主食材鱿鱼一斤半、尖椒大的一整个、干辣椒皮十个左右、麻椒20粒加，制作难度简单，耗时半小时，..

主食材青椒135克、梅干菜50克、鱿鱼210克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材包心菜210克、鱿鱼2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分15个制作步..

沙茶酱原是印度尼西亚一种风味食品，所用的调料味道辛辣，传入中国后，只取其辛辣特点。沙茶酱的品..

海鲜一直是我的大爱。周末去菜场看到有卖鱿鱼尖的，肉又多，又干净。于是买回来炒鱿鱼。此菜脆嫩滑..

最近家里的伙食一切从简，没什么新菜，都是随意随手乱烧乱炒没有章法的家常菜，冰箱里只剩下芹菜和..

小白菜绿油油，肉片滑嫩，鱿鱼须鲜美，再稍微有点辣味，好吃下饭。..

姬松茸配海产一起炒鲜上加鲜。..

主食材鱿鱼两只、青椒三个、姜一小块、蒜三瓣，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

老妈下午突然说想吃鱿鱼了，于是，说到做到，晚上就有了这道菜的诞生。利用炒鱿鱼出的原汁来煮韭菜..

主食材鱿鱼鲞125克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材鱿鱼适量、咖喱粉一大匙、面粉两大匙、盐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（五香）..

主食材鱿鱼500克，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分8个制作步骤..

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人..

鱿鱼这样做能吃2碗大米饭，吃的过瘾，辣的十足，这种咸鲜的感觉刺激味蕾，越辣越想吃超级过瘾..

主食材洋葱半个、鱿鱼1斤，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（孜然），共分9个制作步骤..

主食材鱿鱼圈一袋、鸡蛋1个、洋葱半个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分11个..

主食材鱿鱼圈适量、面包渣适量、鸡蛋清适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分4..

主食材洋葱195克、鱿鱼310克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分14个制作..