1分钟就出锅的红烧平鱼,最家常的做法最下饭,鲜香味美一顿吃光平鱼,有些地方也叫鲳鱼、扁鱼,因..
平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。看到..
周六在早市买的,冰鲜的,但没有想象的新鲜,放点大酱,还是挺好吃的。..
海鲜吃不腻,这个季节吃海鲜又鲜又美味,月月这次带来的是【鲜嫩清烤平鱼】..
用爱做加上其他食材一起烧制,可以引来十万个喵..
色泽红亮,味道鲜美,营养丰富,大众餐桌上的食物,十分下饭..
主食材平鱼1条 1斤,制作难度高级,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分4个制作步骤..
平鱼肉厚刺少,不仅味道鲜美,而且营养价值也很高,它的不饱核脂肪酸和微量元素都对人体有着很好的..
分享一道红烧海鱼的做法。..
平鱼肉质细嫩,刺少,糖醋口味,小朋友很喜欢..
主食材平鱼4条,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(鱼香),共分11个制作步骤..
平鱼,在海鱼里算得上数一数二的了,排名比目鱼靠前的啊..
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