要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥..
分享一种包粽子的好方法,简单一招,不但不漏米,粽子非常紧实弹,而且特别容易打开,这种包法最大..
最近只能喝粥了,今来一款:高粱米糯米粥软糯可口,营养均衡哦..
夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水,称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫..
吃惯了细粮,如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭,可能会觉口感不是很好,但是大米与高粱米混搭口味却..
这个榨菜肉丝炒饭真的很好吃,就连一向不沾咸菜的孩他爸都要多吃上一碗。..
自家种的红高粱,纯绿色,碾出来的米口感脆嫩,黏黏糯糯的特别好吃,无论煮粥还是蒸饭,透着淡淡的..
将米放到宽汤开水里边煮熟,捞出来再入锅上屉蒸,这种方法蒸的米饭,不知道还有那些朋友留存这个记..
高粱米的营养价值:在谷物中,高粱蛋白质中赖氨酸含量最低,因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸..
东北的粗杂粮中,要说最有名的就是东北的小米和大碴子,因为它们特别普及,而且黑土地收获的粮食的..
心心念念的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥亲自种的,纯绿色,滑嫩爽口,咀嚼有点像吃嫩玉米..
主食材高粱米1200克、赤小豆205克、糯米800克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜..
高粱用于脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻。山楂有助于开胃,绝对是完美搭配。..
红豆高粱米粥,香甜可口。小时候煮一次要大半天时间,姥姥每次都煮一大锅,能吃好几天。现在有高压..
春节过后,多吃点粗粮,南瓜和高粱米即可以做粥,也可以做饭..
主食材玉米渣适量、高粱米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
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