大家都知道，银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品，经常喝其效果不输燕窝，小圃每周都会给自己熬上一..

秋天滋补季节到了，据说一碗银耳莲子羹等于3片补水面膜哦..

湘潭因盛产湘莲而别称“莲城”，所以第一时间就可以吃到新鲜的莲子哦。立秋了哦，补秋膘，虽说立秋..

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细..

主食材银耳适量、红枣适量、莲子适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分4个制作..

主食材大米适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成..

莲子，连皮带芯的莲子，剩货一枚。因为莲心苦，极苦。舌尖上稍微沾上一点，那一瞬间就能苦进心里，..

主食材瘦肉300克、莲子适量、红枣适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

主食材银耳半朵、红枣四颗、莲子一小把，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制..

主食材黑米80ML、莲子适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜香），共分6个..

银耳莲子都选用野生的，有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能，野生的银耳表面有许多黑色沫..

主食材莲子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

主食材糯米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..