豆渣饼
豆渣饼是【美乐猪】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆渣饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
经研究证明,大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3·0%,脂肪0·5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8·0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。今天我就用炸豆浆时过滤所剩的豆渣做一道香脆可口的豆渣饼。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆渣:适量 | 面粉:适量 |
辅助料用量 | |
香葱:一棵 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
椒盐粉:适量 | 芝麻油:适量 |
豆渣饼的做法步骤
豆渣饼做法技巧/窍门/补充说明:
因为豆渣里面含有豆浆,所以不用加入水。如果面团比较稀的话,可以直接用勺子一勺一勺的倒入平底锅中,一勺一个豆渣饼刚好。我豆渣和面粉的比例大概是1:1。
相关食材:豆渣