鸡蓉玉米羹做法大全
老杨的厨房版鸡蓉玉米羹
老杨的厨房分享的鸡蓉玉米羹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“鸡蓉玉米羹”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一块鸡胸肉、一根玉米、一汤匙豌豆、半汤匙香葱末、一汤匙姜泥、两茶匙盐、两茶匙料酒、一茶匙鸡精、一茶匙胡椒粉、一茶匙香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道鸡蓉玉米羹，可以参考老杨的厨房分享的方法。
菜谱介绍
买来的整鸡，鸡脯肉炖烧就太可惜了，不如拿来做这个玉米羹，滑嫩的鸡肉，玉米的清香，混合胡椒的香辣，适合夏季餐前或者配主食食用。
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厨色生香版鸡蓉玉米羹
厨色生香分享的鸡蓉玉米羹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“鸡蓉玉米羹”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克鸡胸肉、80克熟玉米粒、30克青豆、若干胡萝卜、少许葱花、若干盐、少许鸡精、少许白胡椒粉、少许香油、若干料酒、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道鸡蓉玉米羹，可以参考厨色生香分享的方法。
菜谱介绍
今天利用家里现有食材做了一道羹。羹比汤更浓稠，味道更浓郁。
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82年的矿泉水版鸡蓉玉米羹
82年的矿泉水分享的鸡蓉玉米羹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“鸡蓉玉米羹”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到一小碗玉米粒、半根胡萝卜、一个鸡蛋、100克（或鸡腿肉）鸡胸肉、若干盐、若干油、若干鸡精、一大勺水淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道鸡蓉玉米羹，可以参考82年的矿泉水分享的方法。
菜谱介绍
玉米的食疗价值性能味甘，性平。能调中健胃，利尿。参考含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用途用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病。最主要是玉米可以促进肠胃蠕动，还有明目的效果啊，对于减肥的绝对是头号选择。正好家里有煮熟的玉米粒，今天就做一道玉米羹吧
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