银鱼韭菜炒蛋做法大全
米拉Miira版银鱼韭菜炒蛋
米拉Miira分享的银鱼韭菜炒蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“银鱼韭菜炒蛋”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到4个鸡蛋、若干银鱼、若干韭菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道银鱼韭菜炒蛋，可以参考米拉Miira分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
李李小酒窝版银鱼韭菜炒蛋
李李小酒窝分享的银鱼韭菜炒蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“银鱼韭菜炒蛋”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克银鱼、50克韭菜、3个鸡蛋、若干胡椒粉、3克盐、若干植物油这些原材料及调味料，如果您也想做一道银鱼韭菜炒蛋，可以参考李李小酒窝分享的方法。
菜谱介绍
银鱼的营养价值极高，是滋补佳品。银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。
查看完整的制作步骤（7步）