苍蝇头热门做法
苍蝇头（菜谱No.447-317）
簡姐分享的苍蝇头菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苍蝇头”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克蒜苔、2个松花蛋、若干盐、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道苍蝇头，可以参考簡姐分享的方法。
菜谱介绍
苍蝇头，看到这个名字是不是很讶异最初我听到此菜之名，也是诧异地很，名不好听，但好吃。已经忘了是从哪看来的啦。这个菜品我也改良了，喜欢吃辣的朋友，只要加入小米椒，味道翻倍哦
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苍蝇头（菜谱No.422-953）
rosejyy2000分享的苍蝇头菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“苍蝇头”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克五花肉、400克韮菜花、75克豇豆、1枚青椒、1枚红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苍蝇头，可以参考rosejyy2000分享的方法。
菜谱介绍
这道菜是从油管里阿基师的视频学的，名称有点不太雅致，但应该是道挺下饭爽口的菜，劳动人民吃得起。
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苍蝇头（菜谱No.326-405）
四人厨分享的苍蝇头菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苍蝇头”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒜苔、若干瘦肉、若干蒜、若干葱、若干小米椒、若干料酒、若干白糖、若干生抽、若干淀粉、若干老抽、若干食盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苍蝇头，可以参考四人厨分享的方法。
菜谱介绍
苍蝇头听起来是不是很惊悚确实，这名字不太容易让人接受请各位食客大大莫慌张，小编为大家介绍一下这款“苍蝇头”其实呐“苍蝇头”就是台湾版的蒜苔炒肉，这道菜名字确实不好听，不过味道我敢说绝对是一流的
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苍蝇头（菜谱No.464-695）
余甘果蜜的厨房分享的苍蝇头菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“苍蝇头”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到150克蒜苔、170克牛肉、3片姜黑、30克洋葱、若干红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苍蝇头，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
蒜苔是大蒜中抽取的花茎，也称为蒜薹，富含纤维素、多种维生素、烟酸等营养物质，蒜苔中含有辣素、大蒜素、大蒜新素，具有一定的杀菌作用。牛肉，是肉中之娇子，低脂高蛋白，多种氨基酸、铁、钙等多种营养物质，牛肉切细丁或是剁末，炒一炒出锅，鲜嫩味美有营养。蒜苔炒牛肉末，另一个名字为苍蝇头，咸鲜香辣的下饭菜。蒜苔克、牛肉克、姜片、洋葱克、黑豆豉汤匙、红椒适量、黄酒汤匙、老抽半汤匙、生抽酱油汤匙、玉米淀粉半汤匙、清水汤匙、精盐克、食用油适量。
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