凉拌刺五加叶做法大全
大海微澜版凉拌刺五加叶
大海微澜分享的凉拌刺五加叶菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌刺五加叶”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克刺五加叶、若干大蒜、若干香油、2汤匙自制辣椒酱、若干醋、若干白糖、若干蚝油、若干蘑菇粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道凉拌刺五加叶，可以参考大海微澜分享的方法。
菜谱介绍
刺五加是很多人都听说过的中药材，常见的野生植物，根皮和叶子以及果实都能入药，入药以后有祛风除湿，补益肝肾，强壮筋骨的功效，属于药食同源的野菜。时令性特别强，每年的五月才有，食用期大约在到天，碰到一定要买，错过了要等一年。
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小草根家庭美食版凉拌刺五加叶
小草根家庭美食分享的凉拌刺五加叶菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌刺五加叶”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克刺五加叶、若干盐、若干葱、4瓣蒜、1勺白糖、若干香油、1勺辣椒油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道凉拌刺五加叶，可以参考小草根家庭美食分享的方法。
菜谱介绍
刺五加叶是在春季初发的时候采收的嫩茎叶，入沸水锅焯后，清水浸泡，炒食或者做汤均可，也可晒干菜。刺五加叶在我们生活中很是常见，具有非常高的药用和食用价值，人们通常会用晒干过后的叶子泡茶喝，刺五加叶具有镇静作用，可以用来治疗失眠；有止咳、祛痰、平喘作用，而且刺五加有镇静作用，可以用来治疗白血球减少，还可辅助癌症，在老年病方面，刺五加具有扩张血管、增加冠脉流量，用于心绞痛及高脂血症、脑血栓；对高血压、低血压均有疗效，所以它受到我们当地人的青睐，今天我用它制作一款凉拌菜，大家看看：
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