莴笋炒香肠做法大全
心心语版莴笋炒香肠
心心语分享的莴笋炒香肠菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋炒香肠”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克莴笋、2根香肠、若干辣椒、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莴笋炒香肠，可以参考心心语分享的方法。
菜谱介绍
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统的肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
查看完整的制作步骤（9步）
英子草23版莴笋炒香肠
英子草23分享的莴笋炒香肠菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“莴笋炒香肠”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到120克香肠、400克莴笋、若干油、若干盐、2瓣蒜、2只辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莴笋炒香肠，可以参考英子草23分享的方法。
菜谱介绍
自制的香肠搭配清香的莴笋，非常快手的一道家常小炒。
查看完整的制作步骤（10步）