爽脆酸甜的--【糖醋藕条】做法大全
爱笑的涵版爽脆酸甜的--【糖醋藕条】
爱笑的涵分享的爽脆酸甜的--【糖醋藕条】菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“爽脆酸甜的--【糖醋藕条】”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个藕、1个青辣椒、1个红辣椒、1棵葱、3克盐、5克糖、若干生抽、若干香醋、若干色拉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道爽脆酸甜的--【糖醋藕条】，可以参考爱笑的涵分享的方法。
菜谱介绍
藕的作用：清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
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佚名版爽脆酸甜的--【糖醋藕条】
佚名分享的爽脆酸甜的--【糖醋藕条】菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“爽脆酸甜的--【糖醋藕条】”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到三个藕、1个青辣椒、1个红辣椒、1棵葱、3克盐、若干白糖、若干香醋、若干生抽、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道爽脆酸甜的--【糖醋藕条】，可以参考佚名分享的方法。
菜谱介绍
做的吗虽然卖相不是很好看，但吃起来味道绝对不差。炒好后匆忙的照一张照片就开吃了。这篇稿子存有几天了，感觉每天时间都不够，要忙做饭、忙孩子、忙家务、、、、、、、
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